中国女篮高原训练期间将开展“万次投篮计划”
时间：2025年04月22日 00:19
新华社北京4月21日电 中国篮球协会消息，中国女篮高原训练动员会21日在昆明海埂基地召开。中国女篮主教练宫鲁鸣表示，本次集训将开展“万次投篮计划”，即在为期四周的高原训练中，每名队员都要完成一万次的投篮任务。
按照中国女篮备战亚洲杯的计划，集训队于4月20日至5月18日在昆明进行高原训练。宫鲁鸣提出，在此期间，每名队员每天需投中400次，其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要，外线队员需投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。
宫鲁鸣强调，本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升，同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系，要求大家在日常学习积累中践行“比、学、赶、帮、超”的团队精神，营造良性竞争氛围。
针对队伍新老交替的情况，中国女篮领队柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用，在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员成长，共同向着新奥运周期目标全力奋进。
参加集训的运动员共有28人。2025年女篮亚洲杯将于7月13日至20日在深圳进行。（完）
相关草莓视频在线污
- 巴特勒24+5+7勇士轻取开拓者 库里14+5+5希尔德16分
- CBA消息！周琦状态出色，徐杰说比赛是摔跤和打架，浙江续约约克
- 辽宁VS新疆G1前瞻：辽宁捍卫主场力争开门红，新疆立足拼
- 哈登23+11+10，小卡完爆中投王，快船力克国王，末轮和勇士生死战
- 广东山西八进四系列赛谁能晋级？裁判专家丁佳宁六字给出答案
- 戈登33+5掘金逆转灰熊2连胜，约基奇26+16+12赛季场均三双达成
- 西部格局再变：灰熊掉第八锁附加赛 四队竞争4-6 湖人锁定第三
- 逼退徐杰+轮换胡明轩！广东后场“新力量”驰援杜锋，保底总决赛
- 离任深圳教练，周鹏官宣退出，做出选择，球队批准，杜锋期待
- 实话实说！西热力江从球员角度出发，站出来为任骏飞发声
- 并列历史第五！雷霆67胜追平宇宙勇OK湖人 神将10三分杰林三双
- 季后赛首轮两组对阵出炉！雄鹿步行者再碰面 尼克斯迎战黑马活塞
- 广东队淘汰上海，两个球员面临淘汰，一人要续约，杜锋捡到宝
- 独行侠最多领先38分大胜猛龙 浓眉23+13+10+7帽加盟首次三双
- 就在4月12日中午 CBA上海队传来卢伟王哲林 洛夫顿和李弘权消息
篮球录像
- 2025年04月20日CBA季后赛1/4决赛G4 青岛 - 广厦 全场录像
- 2025年04月19日CBA季后赛1/4决赛G3 北控 - 北京 全场录像
- 2025年04月19日CBA季后赛1/4决赛G3 广东 - 山西 全场录像
- 2025年04月19日NBA附加赛6 独行侠 - 灰熊 全场录像
- 2025年04月18日CBA季后赛1/4决赛G3 青岛 - 广厦 全场录像
- 2025年04月18日 CBA季后赛1/4决赛G3 新疆 - 辽宁 全场录像
- 2025年04月17日NBA附加赛3 热火 - 公牛 全场录像
- 2025年04月16日CBA季后赛1/4决赛G2 北京 - 北控 全场录像
- 2025年04月16日CBA季后赛1/4决赛G2 山西 - 广东 全场录像
- 2025年04月16日NBA附加赛 灰熊 - 勇士 全场录像
- 2025年04月16日NBA附加赛1 老鹰 - 魔术 全场录像
- 2025年04月15日CBA季后赛1/4决赛G2 广厦 - 青岛 全场录像
- 2025年04月15日CBA季后赛1/4决赛G2 辽宁 - 新疆 全场录像
- 2025年04月14日CBA季后赛1/4决赛G1 北京 - 北控 全场录像
- 2025年04月14日CBA季后赛1/4决赛G1 山西 - 广东 全场录像
篮球集锦
- 2025年04月21日 亚历山大15+5 切特19+10 莫兰特17分 雷霆51分狂胜灰熊
- 2025年04月20日 孙铭徽22+6 王睿泽21分 杨瀚森关键失误 广厦逆转青岛拖入抢5
- 2025年04月20日 华子22+8+9 东契奇37+8 森林狼3人20+轻取湖人抢开门红
- 2025年04月20日 末节21-0！布伦森34+8 唐斯23+11 尼克斯逆转活塞迎开门红
- 2025年04月20日 约基奇29+9+12 威少防守制胜 哈登32+11 掘金加时逆转1-0快船
- 2025年04月20日 西亚卡姆25+7 字母哥36+12 步行者6人上双击退雄鹿先下一城
- 2025年04月19日 周琦&曾凡博缺阵！沈梓捷14中12空砍31+7 北京险胜北控夺赛点
- 2025年04月19日 山西3-0横扫广东挺进四强！迪亚洛25+12 吉伦沃特空砍36分
- 2025年04月19日 莫兰特带伤22+7+9 浓眉空砍40+9 灰熊轻取独行侠晋级季后赛
- 2025年04月18日 要黑八？韦瑟斯庞30+9+5 胡金秋绝平超时 青岛险胜广厦拿赛点
- 2025年04月18日 辽宁3-0横扫新疆率先挺进四强！赵继伟22分 付豪13+8
- 2025年04月17日 附加赛-浓眉27+9 克莱次节16分 德罗赞33+7 独行侠淘汰国王
- 2025年04月17日 附加赛-希罗38+5 维金斯20+9 吉迪25+10 热火淘汰公牛
- 2025年04月16日 曾凡博30分 周琦复出8+8 邹雨宸21+6 北京力克北控扳平大比分
- 2025年04月16日 原帅9记三分轰29分 胡明轩22分遭驱逐 山西再胜广东2-0夺赛点
篮球草莓视频在线污
- 来了来了！正式参选NBA！你好，2025届准状元……
- 5年3.6亿美元，超级状元天赋异禀，最强新星能否拿历史最大顶薪？
- 火箭谢泼德第5！美媒重排24届新秀：灰熊76人淘到宝卡斯尔成状元
- 库明加连续三场被弃用，科尔再透露原因！曝篮网或成库明加新东家
- 火箭老将成发挥最强之人！19分钟抢12篮板 在场时勇士无前场篮板
- 范弗里特：草莓社区短视频能创造出更好的投篮机会 也要继续依靠拼抢篮板
- 勇士黑七？勇士大胜火箭，系列赛1-0领先！巴特勒太关键
- 关键时刻充满了自信和勇气！勇士后场新星就是球队的第三巨头？
- 火箭篮板比勇士多16个！帕金斯：因为火箭死活投不进啊
- 勇士过去3年首次在得分不超过95分情况下赢球 本场前0胜11负
- 中国女篮高原训练期间将开展“万次投篮计划”
- 陈盈骏：草莓社区短视频球队一直在进步，战山西必须限制他们的进攻
- 北控男篮临时主帅：无论输赢，这轮系列赛会写进北京篮球记忆
- 雷蒙：享受与北控的强硬对抗而不是坏动作，希望球队更进一步
- 替补席惊现“隔空对喷”：韦瑟斯庞摔毛巾离场