译者注：原文发表于The Ringer，文中数据均截至原文发稿时（当地时间3月24日），所涉及日期已转为北京时间。文中观点与译者及平台无关。

随着常规赛接近尾声，是时候清空笔记本了。以下是关于争冠球队、摆烂球队和奖项争夺的九条随想。

当常规赛进入收官阶段，我翻开了每晚观看NBA比赛时做笔记的本子。为了保持趣味性，我将从最重磅的话题聊到最冷门的观察。有些是近期的现象，有些则在我脑海中盘桓了数月之久。在我看来，这些话题都值得在季后赛开始前拿出来聊一聊，甚至进行一些深入的探讨。闲话少说，以下是九条从热门到小众的赛季收官阶段的发现。

1、（或许）让勒布朗-詹姆斯状态提升的细微调整

勒布朗的第22个NBA赛季充满了不可思议。他的贡献、速度、弹跳、能量、爆发力，以及在篮下对抗终结的能力，对一名40岁的球员来说堪称奇迹。这一切源于詹姆斯无数个小时的准备工作，以及联盟中最自律的生活方式。然而，我认为詹姆斯今年的表现依然被低估了——他被一连串的喧嚣所掩盖：NBA史上最愚蠢的交易、与电视名嘴斯蒂芬-A-史密斯的公开争执、围绕他儿子新秀赛季的种种批评与炒作，等等等等。

勒布朗持续挑战生理极限的背后有许多因素，而最微妙的一点或许也是最有趣的一点。根据BBall Index的数据，詹姆斯今年在“出场时间稳定性”方面超过了全联盟100%的球员，考虑到他每场比赛稳定的表现对球队至关重要，这并不令人意外。但更有趣的是，除了詹姆斯场均出场时间仍然排在全联盟第27名之外，JJ-雷迪克还在轮换安排上做了一个细微的调整。

几周前，在对阵波士顿凯尔特人队的黄金时段比赛中，詹姆斯遭遇了腹股沟的拉伤。在此之前，我观察了雷迪克每场比赛对勒布朗的使用方式，发现与过去几年相比，本赛季詹姆斯的出场时段有一个微小但刻意的变化。

从2022到2024年，勒布朗在比赛初段的轮换模式是固定的：他会在第一节末段下场，然后在第二节初段回归。而本赛季，他在第一节更早下场休息，随后在同一节晚些时候重新登场。詹姆斯依然会在第二节开始时留在场上，但关键在于湖人队聪明地缩短了他的连续出场时间，但同时并没有大幅减少他的总出场时间。（这一模式在下半场也基本适用。）

草莓社区短视频在湖人队几年前的季后赛征程中也见过类似的安排，目的是让球队最重要的球员尽可能地保持活力。很明显，这一调整并非万无一失。但在腹股沟受伤前，詹姆斯作为西部顶级球队的核心，展现出了惊人的耐用性和产出。这一休息时间方面的细微调整或许起到了作用。

2、掘金队会走出困境吗？

关于这个日益两极分化的问题，我有一个简短的回答：只要尼科拉-约基奇仍然是世界最佳球员，且球队保持健康，答案就是肯定的。没错，丹佛掘金队的防守效率已跌至联盟第21位，对阵胜率五成以上球队的战绩是16胜18负（两年前是29胜18负，上赛季是29胜23负）。

但在季后赛中，当对手不得不面对更多约基奇和贾马尔-穆雷的搭档，而较少遇到齐克-纳吉和朱利安-斯特劳瑟同时在场的情况时，关于阵容深度和轮换的担忧将变得没那么重要了。阿隆-戈登将担任掘金队的首发大前锋和替补中锋，而拉塞尔-威斯布鲁克（很可能）会与约基奇绑定使用。

在本赛季全联盟出场时间超过150分钟的六套最高效五人组中，掘金队拥有其中的三套。如果想要更大的样本量，在本赛季出场超过1000分钟的二人组中，进攻效率最高的那三对全都包含约基奇。在季后赛对阵形势日益取决于克制关系的当下（森林狼队本赛季就是掘金队的克星），掘金队或许无法夺冠甚至无法闯入总决赛，但他们依然拥有冠军级别的习惯、天赋和化学反应，他们也依然是联盟中最令人畏惧的球队之一。

3、雷霆队令对手感到折磨的三分防守

在某些情况下，对三分球的防守更多依赖运气而非策略。但在俄克拉荷马城雷霆队身上，越来越难分辨哪些数据是有意义的了。

2024-25赛季的雷霆队拥有历史级别的顶尖防守。他们制造了最多的失误，护框效率也排在联盟第一。同时，雷霆队让对手投出了全联盟最高的三分出手率，却在限制对手大空位三分命中率方面排名第一。换句话说，雷霆队很少像拥有其他类似数据的球队那样被三分雨击垮，反而让对手投出了联盟最低的三分命中率。

虽然没有统计数据能证明这一点，但我敢打赌，这一现象很大程度上归功于雷霆队极具压迫性的比赛风格——他们的侵略性、身体对抗和持续的心理威慑。在看过凯尔特人队两战雷霆时下半场的三分频频打铁后，我开始怀疑这种随着比赛进行效率出现下滑的现象是否纯属巧合。（在对阵雷霆队时，凯尔特人队下半场的三分命中率仅为15.7%，是他们本赛季最差的表现。）

这是否是因为雷霆队让对手产生了心理阴影？或是体能透支所致？全联盟范围内，只有两支球队在第四节让对手投出了更高的三分出手率。但同时，雷霆队将对手的真实命中率限制在31.7%，排名全联盟第三。

这些数据会在季后赛神奇逆转吗？一切皆有可能，但我不会指望这种情况发生。雷霆队的防守就像被踢中的蜂窝，而对手在比赛末段的外线效率出现下滑，或许只是被蜇伤后不可避免的后遗症。

4、骑士队在关键时刻的进攻是……历史级别的？

尽管近期在西部客场之旅中表现挣扎（这可能影响他们冲击总决赛的主场优势），克里夫兰骑士队在关键时刻的进攻仍然值得起立鼓掌：在高压力和极高压力的回合中，他们的表现至少是NBA近25年来的最佳。

一方面，这其实并没有特别令人感到意外。57胜14负的骑士队拥有联盟历史级别的顶尖进攻，能以快速、自信、高效且无私的篮球风格多维度击垮对手。另一方面，在比赛最不利于进攻执行的阶段，通常一支球队很难显著提升其表现。

这简直印证了骑士队平等主义打法的优势，让核心球员在真正重要的时刻保持充沛的体能！

5、德里克-怀特的甜蜜点

在本月早些时候战胜洛杉矶湖人队的比赛中，凯尔特人队在第三节初段连续执行了同一个战术：德里克-怀特与艾尔-霍福德在左侧翼的挡拆配合。在迫使湖人队换防从而形成霍福德低位单打奥斯汀-里夫斯的优势对位后，凯尔特人队予取予求，直到雷迪克被迫叫停比赛。

这并非偶然。当怀特在球场左侧发起挡拆时，凯尔特人队总能收获奇效。在所有至少执行过75次左侧挡拆的51名球员中，只有两人的效率高于怀特。这一切都在意料之中——凭借右手持球和广阔的操作空间，怀特能以多种方式摧毁对手的防守：干拔三分、抛投，或者是精准的空接传球。

怀特懂得如何发挥自己作为得分手和传球手的优势，同时又能利用队友创造的错位机会。在人堆中保持耐心，永远能找到防守阵型的裂缝。

即使塔图姆和杰伦-布朗在场，当比赛陷入僵局时，凯尔特人队也往往会在怀特掌控左侧进攻时展现出最佳状态。

6、火箭队的新作弊代码

当几周前休斯敦火箭队遭遇三连败（合计净负32分）后，球队主教练伊梅-乌度卡决定调整轮换：不再让阿尔佩伦-申京在首节末至次节初进行常规性的休息，而是提前将他换回场上与史蒂文-亚当斯组成双塔阵容，为球队注入全新的巨大体型优势。

理论上，两名缺乏射程的内线球员同时在场会导致前场变得拥挤，尤其是搭档火箭队其他投射欠佳的侧翼球员时。但实际上，在小样本中这对组合却统治力十足——通过进攻篮板、内线之间的妙传、体型的压制和新颖的区域联防，他们化解了空间方面的问题。

申京和亚当斯一共搭档了81分钟，剔除掉这段时间里三分球方面的运气成分，火箭队的防守效率仍然达到了94.3。与此同时，火箭队的进攻篮板率高达41.8%，这是一个虽然难以持续下来但已经足够令人瞠目结舌的数据。在季后赛中火箭队无法长时间地使用双塔，但这记右手重拳可能成为改变系列赛格局的杀招。在乌度卡启用这一组合后，火箭队豪取九连胜，这也绝非巧合。

7、对特雷-墨菲三世的称赞

先来个经典谜题：如果一名球员在新奥尔良鹈鹕队打出了爆发的赛季却无人关注，那么这个赛季算真实发生过吗？在上周对阵底特律活塞队时，墨菲遭遇了离奇的肩伤导致赛季报销。但在墨菲倒下前，我本计划撰写一篇专栏文章，介绍一些乐透区球队里那些没人真正关注的有趣球员。我想把他们叫做‘一线曙光全明星队’，而墨菲正是他们的队长。

本赛季，鹈鹕队解说员安东尼奥-丹尼尔斯称墨菲为“四个维度的得分手”。这个标签恰如其分。因为墨菲兼具高效的射程、不断进步的中距离技术以及大胆的内线突破能力。

刚进入联盟时，墨菲的技能包很单一，因此这种进步是鹈鹕队本赛季应该拥有的最（也是唯一？）乐观的收获。本赛季仅有七位球员能连续两场比赛得到至少40分（在过去十年中总共有三十六人），而墨菲正是其中之一。

在受伤前，墨菲每百回合的两分出手数较去年翻倍，虽然三分出手占比仍然超过50%，但与2023-24赛季相比已经骤降了19.5个百分点（联盟唯一下降幅度更大的球员是活塞队中锋以赛亚-斯图尔特）。

8、德尼-阿夫迪亚能进全明星吗？

好吧，这可能很不现实。但作为24岁的波特兰开拓者队头号球星，率领着这支联盟第二年轻、战斗精神十足且仍然存有附加赛希望的球队的阿夫迪亚，近期的表现堪称炸裂。

全明星周末过后，阿夫迪亚场均可以得到21.1分9.0篮板4.9助攻，三项数据分别位列队内第二、第一和第一，真实命中率高达65.6%。虽然整体投射数据与去年持平，但考虑到阿夫迪亚此前从未在赛季末段的关键环境中承担重任，其影响力不容忽视。

是的，此时通常是球队摆烂数据注水的阶段。但阿夫迪亚的许多高光表现来自强强对话：对阵骑士队完成30+三双，对阵湖人队14次出手得到28分，在惜败于金州勇士队的比赛中收获34分16篮板6助攻，近期又凭借31分16篮板8助攻的表现帮助球队战胜孟菲斯灰熊队，并在战胜掘金队的比赛中16投12中砍下36分8篮板7助攻3抢断。

联盟中仅有少数同体型的前锋能像阿夫迪亚这般轻松完成突破。据Sportradar统计，阿夫迪亚73.7%的突破是从右路发起，在至少完成200次右路突破的72名球员中排名第一。而在这些回合中，阿夫迪亚的得分效率超过了全联盟72%的球员，令人印象深刻！

阿夫迪亚爆发力十足、侵略性强、决策果断，而且他会像詹姆斯-哈登/德玛尔-德罗赞那样在持球时将球伸出，诱导防守者抢断——他真的酷爱身体对抗。阿夫迪亚每五次出手就能博得一次投篮犯规，超过了同位置上96%的球员。

阿夫迪亚虽然突破速度极快，但却能在篮筐附近减速，打挡拆时又能足够耐心地把防守者困住，观察局势并做出合理的决策（尽管失误率比较高）。

回到最初的问题，阿夫迪亚仍然没有走在成为全明星球员的道路上。但任何能高效贡献20分10篮板5助攻的场均数据且防守不拖后腿的球员都值得关注。开拓者队在去年的选秀大会后交易得到阿夫迪亚，实属明智之举。

9、克里斯-邓恩应该入选最佳防守阵容

由于联盟新出台的球员出场时间要求带来的意外后果（《The Athletic》的约翰-霍林格近期谈论过这个问题[1]），克里斯-邓恩今年没有资格入选最佳防守阵容。这简直是犯罪。

[1]根据最新规则，一名球员想参加奖项的评选，则必须出场至少65场比赛，且必须在其中至少63场比赛中出场至少20分钟。

在出场至少60次的球员中，邓恩在防守真实正负值方面遥遥领先，半场攻防的on-off值也仅次于帕斯卡尔-西亚卡姆和维克托-文班亚马（出场至少1000分钟）。当你看到邓恩在对方持球人附近或者拆解掩护时制造的麻烦，你就会觉得这些数据完全可信。

邓恩能挤过掩护，能锁死对位者，能拦截传球后又回到位置上干扰对手投篮。最重要的是，邓恩会以极致的压迫力消耗对手。在洞悉对手的进攻意图后，邓恩会迫使对方启用B计划或者C计划。对于那些认为外线防守者不如内线球员重要的人，每当我想到邓恩作为快船队强大防守中可以说是最关键的一环所产生的影响，我就无法理解他们的想法。比赛的终极目标是阻止对手得分，而邓恩在这点上不输任何人。

即便场均仅得到24分钟的出场时间，NBA也该让投票者决定这个因素的分量，而非直接剥夺一名球员的参评资格。

作者：Michael Pina

译者：GWayNe